【本文来自《我今年49岁，明显感觉这几年体能下降得特别厉害，不服老是不行的》评论区，标题为小编添加】

我一到休假日就睡到10点以后才起来，感觉精神特别好，神清气爽，浑身都是劲儿

四十多的男人不需要过分锻炼，只需要一顿好觉！